Voici une sélection de livres qui vous donneront des conseils pratiques afin de vous ouvrir la voie du bonheur. Le bien-être à deux ne s'improvise pas, être un couple... ça s'apprend ! Vous trouvez ces livres dans les librairies ou sur internet.

 

Le bonheur dans l’assiette !

Bien manger, c’est bon pour le moral ! Le Dr Bernard Fontaine et Marie-Laurence Grézaud passent en revue *ces aliments qui nous rendent heureux. Tomate, sardine, avocat, banane, cornichon, chocolat, lard sont des antidépresseurs naturels, assurent les auteurs. L’avocat, lui, contient des acides aminés producteurs de sérotonine, dopamine et noradrénaline qui agissent sur notre humeur. Idem pour la banane riche en magnésium, phosphore et potassium ou pour le sarrasin, doté d’acides aminés et de vitamines aux propriétés antidépressives. *Ed. Michel Lafon

Oser être soi. Se libérer de la dépendance affective

« Etre affectivement dépendant, c’est trop attendre de l’autre tout en se croyant vide. Et se croire vide, c’est se manquer de respect et d’amour. Prendre confiance, exprimer ses besoins et les satisfaire sans (trop) compter sur les autres, telle est la voie ouverte par ce livre ».  Evra Arkady, Ed. Jouvence Poche

 

La Musardine est à la fois une librairie érotique et une maison d’édition érotique.

La collection « Osez » décline des conseils simples, ludiques et décomplexés en matière de sexualité dans des petits guides thématiques. Elle totalise à ce jour un catalogue de 65 titres, vendus à 650 000 exemplaires, avec un record pour Osez tout savoir sur la fellation.

  • Osez 111 défis érotiques : explorer vos fantasmes.
  • Osez 12 scénarios érotiques à vivre avec votre amoureux/se.
  • Osez le sexe selon les astres.
  • Osez 20 histoires d’obsessions sexuelles
  • Osez 20 histoires de correspondance érotique.
  • Osez 20 histoires de punitions sexuelles.
  • Osez 20 histoires de sexe entre filles.
  • Osez 20 histoires de faits divers sexuels.
  • Osez 20 histoires de érotiques dans un train.
  • Osez 20 histoires de sexe en vacances.
  • Osez 20 histoires de sexe dans les vestiaires.
  • Osez 20 histoires de sextoys.
  • Osez la sodomie.
  • Osez la fessée.
  • Osez le cunnilingus.
  • Osez la masturbation féminine
  • Osez la masturbation masculine.
  • Osez les massages érotiques.
  • Osez 103 secrets de la fellation réussie.
  • Osez 55 secrets de couple sexy.
  • Tout osez.
  • Osez être une maman sexy.
  • Osez des jeux érotiques.
  • Osez 69 jeux érotiques pour booster votre libido.
  • Osez 222 cadeaux sexy
  • Osez l’amour qui dure toujours.
  • Osez devenir une femme multiorgasmique.
  • Osez les secrets d’une experte du sexe pour rendre un homme fou de plaisir.
  • Osez devenir une cougard.
  • Osez… 12 scénarios érotique à vivre avec votre amoureux/se

Vous ne savez plus quoi inventer pour pimenter vos ébats et surprendre votre amoureux/se ?  Découvrez 12 scénarios originaux pour transformer vos activités sexuelles en un grand jeu  excitant et amusant. Des histoires à se raconter et à vivre, des idées de situation que l’on pourra se sussurer à l’oreille, mais aussi les reproduire dans sa chambre et pourquoi par ailleurs ! Marc Dannam, ed La Musardine

  • Osez les sextoys

Un des objectif premier de ce guide et d’aborder le thème en toute joyeusetés. Cet Osez répondra aux questions qui peuvent se poser. Comment faire son choix, où se les procurer, quelle précaution prendre, comment assumer l’utilisation de ces objets à des fins jouissives, sont quelques-unes des réponses apportées par ses idées. Ovidie, Ed La musardine

  • Osez les conseils d’une experte du sexe a pour l’amour qui dure toujours

La grande maîtresse du sexe nous revient avec un titre évocateur. Car non contente de vous avoir déjà livré ses secrets pour rendre votre homme fou de plaisir, devenir un Amand parfait, multiplié ces orgasme, elle vous offre maintenant son expertise pour que votre couple légitime ou pas dure toujours, en vous donnant tous les trucs (sexuelle et pas !) et astuces qui feront de vous le partenaire idéal que personne ne quittera jamais ! Servane Vergy. Ed La musardine

  • Osez 77 lieux insolites pour faire l’amour

Et revoilà un petit guide osez ! Celui-ci nous est proposé par le directeur de cette collection, Marc Dannam. Toujours aussi léger, aussi frais, aussi amusant et coquin, l’auteur, nous propose 77 lieux insolites pour faire l’amour et nous explique comment s’y prendre. Vous n’aurez que l’embarras du choix entre les grand classiques (restaurant, toilette, eau de mer, etc.) et quelques situations plus surprenantes ou étranges (dans la boue, une salle de sport, un hamac, etc.).

  • Osez les conseiller d’un sexologue pour maîtriser votre éjaculation. Marc Bonnard, ed La musardine.

Se guide, fruit des travaux du sexologue Marc Bonnard, vous dis tout sur les mystères de l’éjaculation et sur les manières de remédier à l’un des problèmes sexuels les plus fréquents : l’éjaculation prématurée. Elle touche environ un Tiers des hommes à divers moments de leur vie et entraîné une importante souffrance chez l’individu masculin, mais aussi chez la partenaire et le couple.

  • Que fabrique donc les hommes ensemble ?

Cette anthologie d’un genre nouveau ambitionne de lever un coin du voile, explorant sans préjugés, sans limite et sans tabou l’attirance millénaire des hommes pour d’autres hommes. Michel Vignard, Ed La musardine

  •  I love porn

Le guide du porno addict, ou comment tout savoir quand on ne peut pas se passer d’une soirée en compagnie de Marc Dorcel ! Test, quiz, portrait de star du X au programme (et fun aussi bien sûr !) Ed La Musardine

  • Les meilleures blagues cochonnes.

Tour à tour grivoises, poétiques, osées ou franchement trash, découvrez la crème de la crème des blagues cochonnes, joyeusement illustrées, à lire à voix hautes en société ou tout seul pour un petit plaisir coupable. Ed La Musardine

  •  Nude Angels in Nature

La photo de charme ou la photo érotique sont des styles qui se perdent. Heureusement pour nous, nes éditions allemandes Reuss poursuivent leur action dans ce domaine en publiant le dernier livre de Mikhail Paramonov qui a décidé de faire de la nature un véritable temple dédié à Eros. Parmi les rivières, les arbres, les feuillages, on découvre de jeunes et charmantes créatures qui caressent leurs seins, ouvrent leurs cuisses et bombent leurs jolies fesses. Le photographe nous montre une sexualité rayonnante et rieuse, avec des modèles décomplexés qui jouent avec leurs corps, tout en nous faisant profiter de manière impudique de leurs zones les plus intimes. Mikhail Paramonov, Ed. Reuss

  •  Psychologie de la séduction, de Nicolas Guéguen. Ed. Duno
  • Sex & Sixty. Un avenir pour l'intimité amoureuse, de Marie de Hennezel. Ed. Robert Laffont / Versilio
  • L'amour ne doit rien au hasard, de Lubomir Lamy. Ed. Eyrolles
  • Les vrais signes de l'amour naissant en 50 expériences, de Lubomir Lamy. Ed. Payot
  • Le grand amour, se préparer à la rencontre, de Géraldyne P.-Gigant. Ed. Odile Jacob
  • Les réseaux du coeur. Sexe, amour et séduction sur internet, de Pascal Lardellier. Ed. François Bourin
  • Apprivoise la tendresse. Pour aller vers l'autre, de Jacques Salomé. Ed. Jouvence
  • N'y a-t-il pas d'amour heureux ? De Guy Corneau. Ed. J'ai lu
  • Petit cahier d'exercices pour être sexy, zen et happy, de Christine Michaud. Ed. Jouvence
  • Se libérer de la tyrannie des répétitions amoureuses, de Yve-Alexandre Thalmann. Ed. Jouvence
  • Séduire un homme à coup sûr... de Odile Lamourène. Ed. Jouvence
  • Séduire une femme à coup sûr... de Odile Lamourène. Ed. Jouvence
  • Aucune rencontre n'arrive par hasard, de Kay Pollak. Ed. Jouvence
  • La maitrise de l’amour. Apprendre l’art des relations. De Don Miguel Ruiz. Ed Jouvence.
  • Se libérer de la tyrannie des répétitions amoureuses. Plus jamais ça ! De Yves- Alexandre Thälmann. Ed. Jouvence.
  • Il n'y a pas d'âge pour s'aimer, Ed. Flammarion
  • Conseils de séduction à l'usage des hommes de mauvaise volonté. Ed du Rocher
  • Comment se faire des amis à l'ère du numérique : et accroître son influence. Ed. Le livre de poche
  • Séduisez qui vous voulez : 89 règles d'or de la séduction pour une nuit ou pour la vie. Ed Quotidien malin
  • Départ en retraite. Tout pour réussir un départ en retraite ! De Hervé Liberty. Ed. TAE.
  • Un homme, un vrai. Dissiper les malentendus émotionnels hommes femmes. De Stéphanie Hahusseau. Ed Odile JacobJacob.

 

Cinquante nuances de grey vous a semblé bien fade ?

Cet été, dans votre sélection de livre de plage, vous n’avez rien trouvé de pimenté ?

Il est temps de vous consoler avec le phénomène Orgasme, roman sexo-satirique de Chuck Palahniuk.

L’auteur nous y raconte les aventures de Penny Harrigan, aspirante avocate travaillant dans un prestigieux cabinet new-yorkais. Au détour d’un couloir, notre oie blanche rencontre le magnat des médiat des Linux Maxwell.

Ce dernier va la séduire et s’avérer être un obsédé total du plaisir féminin. Drôle, subversif et bien troussé, le roman sorti au printemps dernier est déjà un best seller.

Orgasme, Chuck Palahniuk, Ed. Sonatine, 19€

Docteur Catherine solano et docteur Albert barbaro

Existe-t-il des méthodes pour augmenter le plaisir sexuel ?

Quelle est la partie idéale du sexe masculin ?

Comment les femmes, les hommes jouissent-t-il ?

Comment se manifeste l’orgasme ?

Les gens font-ils aussi souvent l’amour qui le désirent ?

Faut-il regarder des films X pour augmenter l’excitation ?

Est-ce que l’alcool stimule la sexualité ?

Y a-t-il des positions plus efficaces que d’autres pour atteindre le septième ciel ?

Que penser des aphrodisiaques ?

Comment déjouer les arnaques du plaisir, autant de questions pour lesquelles les chacun a des réponses toutes faites et pas forcément exacte.

Savoir aimer est l’occasion de découvrir, ou de mieux connaître, ses sujets complexes et d’apporter des solutions concrètes à toutes les interrogations qui vous taraudent, même celles auxquelles vous n’aviez jamais pensé !

Livre disponible au musée de l’érotisme – 72 boulevard de Clichy – 75018 Paris – 01.42.58.28.73